人間通訊社

記得以前有位禪師問淑華為什麼要學禪；當時她就回答要「明心見性」，其實明心見性是什麼意思？她當時也不懂；只是說書上是這麼寫的，心想照書上的回答應該沒錯。當年禪師也知道，就呵斥道：你知道要明什麼心，見什麼性嗎？她當下啞口無言，真得很羞愧。但也學到甚麼是學禪，不是在準備大專聯考；更不是要背多少佛學名相，而是要在心念上下用功夫。

漸漸的也更了解何謂「明心見性」，因此對如此鈍根器的她，不知道要修多少個三大阿僧祇劫，目標雖很圓滿但感之太遙遠了。還是從短程的利益來學習。第一、坐禪可以身體健康：坐禪之後，她多年的鼻塞很不可思議竟然就通了，剛開始還以為是巧合，後來只要蒲團一坐，鼻子便通，當時才知道這不是巧合，而是坐禪使得身體的氣脈通暢之緣故。氣脈一通暢身體自然輕心。

第二、坐禪可以心情愉悅：蒲團上座之後兩腿一盤，很自然有輕安的感受。生活中難免也遇到挫折、不如意等；心情很快就陷入低潮不平，但淑華表示只要兩腿一盤坐，便感應出禪意，負面情緒自然消失無影無蹤。（不知是否禪修可以產生多巴胺的緣故）所以她總想現代文明病第一名的心理疾病，若是能加上禪修配合治療，效果相信更好。

為什麼要學禪？淑華說現在可以確定回答「平靜的心」，不論是青青翠竹，鬱鬱黃花，還是滾滾紅塵，隨時都能有一顆在禪意裡「平靜的心」。她學禪的目標，期望從初發心修善行起，以《楞嚴經》認識自性而修，星雲大師說「有佛法就有辦法」，現在有佛法可依諸而修，故能縮短過程之間所花的時間，若無幸運接觸佛法，她可能不知要多少世來修三大阿僧祇劫的時間才能成佛。

了知學佛應當多多觀心用功，才能有實質的進步，好好修心用功，待有點境界後才能深入經藏，智慧當能如海。也祈願一切有情都能在禪定中身體康泰、常學佛學、心情愉悅、平靜心靈、明心見性。